Уличный тренажер: Лавка для пресса

Тренажер для пресса

Сегодня осознанным выбором многих людей стал здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек, правильное питание и самое главное — регулярные занятия спортом. Уличный фитнес бьёт все рекорды популярности! Тренировки под открытым небом дарят невероятный заряд бодрости, массу положительных эмоций, благотворно влияют на защитные силы организма. К тому же, тренажеры для уличных спортивных площадок — это отличное решение для тех, кто не располагает достаточным количеством времени и средств на посещение престижных спортклубов. А в скромной городской квартире не всегда найдется достаточно места для громоздкого инвентаря. Детские уличные тренажеры, установленные на игровой площадке вместе с другими развлекательными аттракционами, внесут разнообразие в развлечения ребят всех возрастов.

Польза для здоровья

Даже самая короткая разминка на свежем воздухе принесет неоценимую пользу для здоровья. Комплекс несложных упражнений при условии регулярного выполнения позволит вам всегда поддерживать свое тело в безупречной физической форме, быстро восстановиться после болезни и замедлить процесс старения. Во время занятий на улице происходит более активный приток кислорода, что способствует ускорению метаболизма, сжиганию лишних калорий, а заодно и улучшению состояния кожи — за короткое время она становится более гладкой, упругой эластичной.

Требования

Для изготовления тренажера используются специальные металлические сплавы повышенной прочности. Ручки, педали, сиденья имеют антискользящее покрытие и анатомически продуманную форму. Важный этап установки любого уличного тренажёра для обеспечения в дальнейшем его максимальной безопасности — качественное бетонирование опор в соответствии с техническими нормативами.

Уличный спортивный тренажер Лавка для пресса предназначен для тренировки мышц брюшного пресса и спины в целях укрепления указанных мышц и мышечного корсета позвоночника. Ускоряет кровообращения в данных областях тела, обеспечивается интенсивное обогащение мышц кислородом.
Тренажер для укрепления мышц брюшного пресса и мышц спины "Пресс-скамья и гиперэкстензия" рассчитан на тренировку одного человека. Пользователь, лежа спиной на широкой платформе и укрепив ноги на малой платформе, выполняют упражнения по тренировке мышц брюшного пресса и/или спины.

Этапы правильного выполнения упражнения на тренажере:

1. Принять исходное положение.
2. Руки согнуты за головой или перед грудью.
3. Плавно отклонить корпус назад и вниз до мягкого касания лопатками скамьи.
4. Вернуться в исходное положение. 

Выполнять упражнение без рывков и большого прогиба в пояснице.

Характеристики

• Каркас выполнен из профильной трубы 80х80мм/80х40мм и трубы наружным диаметром 60 мм/ 32 мм. Для соединения с фанерными элементами в каркасе имеются сквозные отверстия диаметром 8 мм.
• Для соединения с основанием в нижней части каркаса имеется фланец из стальной пластины 200х200 мм толщиной не менее 5 мм, металл покрыт порошковой полимерный краской серый и зеленый цвет.